�?g��u)果含豐富的�p�類�Q�主要是蔗糖、還原糖以及蛋白質、脂肪、磷、鐵、鉀�{�物質；還含有蘋(g��u)果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、單寧酸、果膠、纖�E�素、B族維生素、維生素C及微量元素可食用部分76%。每100克鮮果含�Q�熱�?52 (千卡)�Q�硫胺素 0.06 (毫克)�Q�鈣 4 (毫克)�Q�蛋白質 0.2 (�?�Q�核黃素 0.02 (毫克)�Q�鎂 4 (毫克)�Q�脂�?0.2 (�?�Q�煙�?0.2 (毫克)�Q�鐵 0.6 (毫克)�Q�碳水化合物 12.3 (�?�Q�維生素C 4 (毫克)�Q�錳 0.03 (毫克)�Q�膳食纖�E?1.2 (�?�Q�維生素E 2.12 (毫克)�Q�鋅 0.19 (毫克)�Q�維生素A 3 (微克)�Q�膽固醇 0 (毫克)�Q�蘋(g��u)果，�?0.06 (毫克)�Q�胡蘿蔔�?0.2 (微克)�Q�鉀 119 (毫克)�Q�磷 12 (毫克)�Q�視黃醇畉��� 85.9 (微克)�Q�鈉 1.6 (毫克)�Q�硒 0.12 (微克)